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中医教你摆脱小肚腩


文章来源:未知 发布日期:2015-12-12

肥肥大大的小肚腩怎么也减不掉,还总是习惯的把它叫做“啤酒肚”。这或许是借口,或许是您为了掩盖尴尬的自嘲。不过小编要告诉你,摆脱小肚腩不妨尝试一下中医减肥治疗方法。最常见的方法有:

沈阳焦东海肥胖病医院的中医减肥专家展示的肚子肥胖示意图

1.排便利尿法

中医讲究一个通字。这个通字适用于很多种情况,中医减肥的首要步骤就是要把已经紊乱的失去平衡的新陈代谢给调节回来。减肥期间多吃些冬瓜、黄瓜、海带、苹果、柠檬甚至是醋,这些食物不但能排便利尿,还能补充人体养分,同时也不易发胖。对人体免疫力的提升也有帮助。在新陈代谢逐渐调回来的同时,身体机能慢慢得到恢复,小肚腩也随之慢慢溶解减少。

2.净肺祛痰法

把净肺祛痰作为中医减肥的疗法之一,是因为形成痰的主要元凶就是脂肪过多。所以中医把净肺祛痰作为中医治疗减肥的基本疗法。随着空气污染越来越严重,人体心肺功能的压力也随着越来越大,尤其是肥胖的人痰会越来越多,许多肥胖人群体内产生的痰也越来越多,恶心循环便由此开始。这个时候最好多吃点胡萝卜、木耳、蜂蜜及豆制品,小孩子可以多吃点梨,清热润肺。痰慢慢化开之后,人体会感到特别的轻快,呼吸顺畅,代谢变好,小肚腩里多余的脂肪也会随之动起来,慢慢的“跑”掉了。

使用中医减肥疗法为白衣女子治疗肚子的图片

3.清胃活血法

肥胖病人的血液中,存在很多的脂肪颗粒,它们减缓您身体的血液流动,增加胃粘膜厚度,饱腹感下降,扰乱正常的细胞,发展到严重时更易引起心脑血管疾病的发生。糯米、莲子、丝瓜、山楂、玉米及豆制品的大量摄取,可以更多的过滤掉血液中的脂肪垃圾(清血管),同时也破坏掉厚厚的多余的胃粘膜,更好的排掉脂肪,达到减肥瘦身的目的。

以上的中医减肥疗法是循序渐进的,不能急于求成,如果您发现这种方法不太适合您的体质,那么欢迎您来沈阳焦东海减肥医院进行咨询和了解。我们会根据您的体质为您做出详细的中医减肥治疗方法。

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