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中医减肥——瘦胳膊


文章来源:未知 发布日期:2015-12-12

中医减肥是最近非常火的一种减肥方式,并且还推出了局部减肥的治疗方式,能够针对局部的肥胖现象进行治疗,同时也满足了有些人想要单纯的瘦胳膊的愿望。生活中我们会发现有的人整体并不肥胖,只是一些局部的部位比较肥胖,其实是由于某些部位的的病态导致的。中医的减肥疗法能够通过简单的学位按摩等方式,达到单纯瘦胳膊的方法。

1.按摩阳池穴

阳池穴的穴道位于手背部,我们可以通过将手腕向手背方向进行弯曲,会发现手腕处会出现褶皱,那么阳池穴就在这个褶皱中,可以用另一只手的大拇指对其进行按压,大约按摩十次左右,即可换另一只手,经常做有助于疏通胳膊的经络。

沈阳焦东海中医减肥专家展示的阳池穴位图片

2.按摩曲池穴

曲池穴在中医减肥中也起到了很大的作用,它的大概位置在肘关节处,可以将手臂弯曲,会出现褶皱,这个学位就位于褶皱的前端,用力按压会有疼痛感。可以将胳膊弯曲并且靠近身体,肌肉松弛用另一只手的拇指进行按压,这样有助于刺激的传导,按压大概10次即可换另一边。

3.按摩内关穴

按摩内关穴需要先找到大陵穴,大陵穴位于手腕内侧,皱纹的中间部位,我们也可以适当的按压这个穴位,不过需要按一次停止两到三秒钟,再按压下一次,按压10次。内关穴位于大陵上方两只宽的位置,按压时也会出现疼痛感,大约按压10次即可。

中医减肥中的寻找内关穴示意图

平时也可以通过简单的运动进行减肥,并对穴位进行按摩,这样不仅能够加快胳膊的血液循环,对经络有疏通的作用,最终还能够达到减肥的效果,非常适用于那些想要追求安全减肥的人使用。单纯的按摩或是单纯的运动也都有可能达到减肥,也会出现两种结合都没有效果的现象,还是会与个人体质有关。

沈阳焦东海肥胖病医院是沈阳知名的中医减肥医院,如果想要进一步的了解更多的局部瘦身方式可以对其进行咨询,会有经验丰富的专家根据不同人的体制,指定不同的局部减肥方式,从而达到安全的局部减肥。

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