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女人要拥有纤细的腰


文章来源:未知 发布日期:2015-12-12

爱美是女人的天性,追求美丽的女人是男人的天性。每个女人的梦想都是拥有纤细的腰,非常好的身体,但是现在更多的女性并不选择中医减肥这样的健康方法去追求瘦身。更多的人总是想急于求成,快速瘦身,从而选择了吃减肥药,节食这种不健康的减肥方法。那么如何可以拥有纤细的腰呢?

沈阳焦东海肥胖病医院展示的中医减肥后的性感腰围图片

1.双手手指重合,用食指,中指,无名指从腹部的右侧开始,以顺时针的路线,大圈按摩。每天坚持这样做,34周就可以把粘附在肠道内的分泌物排除出。

2.手指稍微的弯曲,李忠手指指头用力,顺时针的路线,按压肚子,让血液流通

3.两个手掌打开,手机并拢向下伸直,左右手的拇指相对,同肚脐上面开始,在腹部的正中央向下按摩,重复3次,中医减肥的分析是可以把毒素排出体外。

4.双手手机交叉握住,手掌不切合,用双手手掌的下半部分夹住腹部的肉,这样一下又一下的轻轻的掐起来,做10-20次。

5.手掌打开,手指并拢,左右手指相对,掌心向腹部,拇指打开。用手指指尖按压肚脐正下方的位置,做3-5次。

中医减肥治疗中的腰围展示图片

6.在脚掌上,穴位都是和体内的内脏相对应的,脚掌的下半部分是小肠和大肠的反射区域。我们可以用拇指与食指关节掐捏脚跟,可以刺激肠道。

健康的减肥心态,好的生活习惯才能够实现有效的减肥,这样不仅有利于健康,还可以让人保持着好的心态去合理的减肥。

沈阳焦东海肥胖医院专家建议女性们选择中医减肥,追求健康的减肥。因为中医有很多减肥的方式,根据不同人的情况而合理的治疗。比如:针灸,拔罐,按摩,推拿等方式,不仅健康而且有效。

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